کارگاه آموزشی اصول علمی گرم کردن و سرد کردن در ورزش با حضور آقای دکتر علی شمسی عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه گیلان ، شنبه ۷ بهمن ماه در دفتر هیات کوهنوردی استان گیلان برگزار شد.

در این کارگاه علاوه بر ارایه اصول علمی گرم کردن و سرد کردن در ورزش، جدید ترین نتایج تحقیقات دانشگاه های جهان در مورد گرم کردن،سرد کردن و ریکاوری ارایه شد.

کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر