«رضا علیپور» قهرمان سنگنوردی ایران موفق شد با ثبت رکورد ۵ ثانیه و ۵۴ صدم ثانیه عنوان قهرمانی مسابقات ...
اولی اشتک کوهنورد نامدار سوئیسی که قصد داشت به همراه شرپای خود تنجی با صعود سه قله اورست لوتسه و نوپتسه فصل ...
به آگاهی میرساند؛ امور بانوان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد به منظور هماهنگی در راستای ...
اغلب کوهنوردان از جوشیدن آب در دمای پایین تر در ارتفاعات کوهستان اطلاع دارند اما اینکه دمای یک لیوان چای ...
امروز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، برنامه عمومی کلارود در ارتفاعات لوشان با ۱۸۸ شرکت کننده اجرا شد. گزارش تکمیلی ...
تکه قیه سی در استان زنجان – سال ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی کاوه، چکاد، پژواک و سپهر ...
طبق تقویم ورزشی گروه سپهر، قرار بود که ساعت ۶ صبح روز جمعه مورخ یکم اردیبهشت ۹۶ در محل تجمع که معمولا واقع در ...
به اطلاع اعضاء و دوستان همنورد می زسانیم که برنامه عمومی روز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، به علت شرایط نامساعد جوی ...
یوگا برای سنگنوردی؛ یوگا با افزایش انعطاف پذیری و قدرت درونی، بهبود بخشی آگاهی به ذهن و تمدد اعصاب و افزایش ...
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کلیه ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...