روز جمعه ۲۰ اسفند ۱۳۹۵، تعدادی از همنوردان گیلانی به مناسبت روز درختکاری و هفته منابع طبیعی اقدام به کاشت ...
کفش های کوهنوردی به دلیل نوع و نحوه استفاده و همچنین شرایط محیطی در معرض فرسایش دائمی قرار دارند، اما به به ...
نحوه برپایی چادر چادرهای نوع اول همانطور که از نامشان پیداست نیازی به بندهای مهار و میخ برای برپایی و ...
سردگاه در ارتفاعات منجیل – تیر ۱۳۹۵ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
ورزش کردن از جمله کوهنوردی نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ...
مستند «پروانه» عنوان فیلمی پنجاه دقیقهای است که در خصوص «پروانه کاظمی» تنها بانوی هیمالیانورد حال حاضر ...
پانزدهم اسفند روز درختکاری گرامی باد شعر: قیصر امین پور تصویر: کولمار – ۱۳ اسفند ۱۳۹۵ – برنامه گروه ...
در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب ...
امروز جمعه ۱۳ اسفند ۱۳۹۵، برنامه عمومی کولمار در ارتفاعات سراوان با تعداد ۱۶۱ نفر اجرا گردید. گزارش تکمیلی ...
اولسه در ارتفاعات رستم آباد – اسفند ۱۳۹۴ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...