آشنایی با شیوه های امداد رسانی و چگونگی مواجهه با شرایط دشوار می تواند در زمان بروز حادثه بسیار مفید باشد. ...
ساعت ٠٣:١۵ بامداد با صدای زنگِ تلفن از خواب پریدم و با خوردن قهوه و پوشیدن لباسهایم کوله بر دوش راهی یِ ...
به سامره عزیز به امید اینکه دردهایش التیام یابد. مادر…!! توتمام چارفصل را به پنجره های بی رمق نگریستی حتا ...
قله سردگاه در ارتفاعات منجیل – تیر ۱۳۹۵ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
با کمال تأسف مطلع شدیم مادر گرامی همنورد عزیز، خانم سامره داشاد به علت بیماری درگذشت. این مصیبت را به ایشان ...
هشتاد و پنمجین شماره مجله کوه منتشر شد. در این شماره می خوانیم : حرف اول ، حقایقی تلخ از رسم عجیب کوهنوردی ما ...
شرایط لازم برای کوهنوردی شامل موارد ذیل می باشد: ۱- ماهیچه های قوی پا برای کوهنوردی نیاز به ماهیچه های قوی، ...
با توجه به کاهش شدید دما و بارشهای مکرر در ارتفاعات از کلیه کوهنوردان؛ طبیعت گردان؛ سنگنوردان و سایر رشته ...
برنامه زمستانه ی پشته کوه امروز جمعه ۱۰ دی ماه ۹۵ با تعداد ۲۲ نفر شرکت کننده اجرا گردید و با صعود موفقیت آمیز ...
برنامه الوند به کلاغ لان در همدان – بهمن ۱۳۹۳ – گروه کوهنوردی سپهر ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...