«محمد رضا صفدریان» سنگ نورد خوب کشورمان در اولین دوره مسابقات جام جهانی یخ نوردی سال ۲۰۲۰ موفق به کسب مدال ...
باشگاه کوهنوردی سپهر رشت دوره صعودهای ورزشی مقدماتی (بانوان) را به مدرسی خانم ها مهتاب راستی و شب ناز خادم ...
شما میتوانید با بیمه ورزشی خود، رشتههای ورزشی دیگرتان را نیز در سامانه فدراسیون پزشکی ثبت کنید. برای این ...
این وضعیتی جدی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت پای شما در معرض رطوبت است، این عبارت از زمان جنگ اول جهانی و ...
امروز جمعه ۶ دی ۱۳۹۸، برنامه گردسایه در ارتفاعات ماسوله با حضور ۳۳ نفر از اعضا و دوستان همنورد برگزار شد. ...
بربجار در ارتفاعات رستم آباد – اسفند ۱۳۹۷ – برنامه باشگاه کوهنوردی سپهر رشت ...
جورابها بعنوان یک لایه نرم و عایقکننده، جذبکننده عرق و نیز کاهشدهنده سطح تماس و سایش پای شما بر کفش ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...