برنامه دماوند از جبهه غربی – مرداد ۱۳۹۷ #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت ...
کارگروه آموزشی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان رشت برگزار میکند: فصل اولِ کارگاه ...
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین توسط تیم دره نوردی گیلان کنیون با درجه سختی V3 A1 II اعضای تیم اکتشاف : حامد شهسواری ...
نظرات متفاوتی در خصوص بهترین زمان ورزش کردن وجود داره، از بهترین زمان برای تمرین هوازی گرفته تا تمرینات با ...
منطقه: دولومیت ایتالیا قله: Tofana 3244m نام مسیر: بلا چاو(Bella Ciao) تاریخ شروع بازگشایی٢٠١٨ پایان بازگشایی ٢۶ جون ...
برای دوست و همنورد عزیزمان، جواد پیروی آرزوی موفقیت داریم. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت ...
اعزام ۱۶ کوهنورد گیلانی تیم منتخب هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان جهت صعود به قله ...
جمعه ۷ تیر ۱۳۹۸، برنامه آبشار لاتون با تعداد ۵۸ نفر از اعضای باشگاه و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش تکمیلی ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...