برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر رشت در تاریخ ۱۰ اسفند ۹۷، برنامه عمومی در منطقه شوندسرا در ارتفاعات رستم ...
امروز جمعه ۳ اسفند ۱۳۹۷، مجمع عمومی سالانه گروه کوهنوردی سپهر با حضور اعضا و تعدادی از دوستان و همنوردان ...
کلارود در ارتفاعات لوشان – اسفند ۱۳۹۶ – برنامه عمومی گروه کوهنوردی سپهر ...
سُماموس یا قله سمام نام قلهای به ارتفاع ۳۶۸۹ متر، مرتفعترین قله مشرف به دریای خزر و بلندترین قله استان ...
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، تمامی ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ...
جمعه ۵ بهمن ماه ۹۷ کوله ام را بسته و اماده ی رفتن شدم هوا سرد بود و میدانستم قرار است برنامه ی سنگین زمستانه ...
لاسه سر – بهمن ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی دامون انزلی و سپهر رشت ...
شایدانگشتان سخت ترین قسمت بدن برای گرمکردن باشند، چرا که در شرایط سخت و سرد، خون آﻧﻬا به قسمتهای دیگر ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...