برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۱۴ و ۱۵ خرداد (دوشنبه و سه شنبه)، خط الراس لوشان به رحمت آباد می ...
جمعه ۴ اردیبهشت دومین تست کانون کوهنوردان گیلان برای صعود به قله خان تنگری قزاقستان با حضور تعدادی از ...
امروز چهارم خرداد، گروه کوهنوردی سپهر برنامه صعود به قله گدوک در ماسوله را با تعداد ۸۵ نفر و با همراهی ...
انبار جکول در رستم آباد – خرداد ۱۳۹۶ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر ...
مدت زمان طبق گفتهی مایک ویگنوا مربی و مدیر دانشکده پزشکی ورزشی فوتبال در کالج بوستون؛ «عضلات دارای ...
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۴ خرداد، صعود به قله گدوک در ارتفاعات ماسوله می باشد. برای ثبت نام ...
روز ارتباطات و روابط عمومی، (۲۷ اردیبهشت) به همه عزیزانی که در عرصه ی روابط عمومی گروه های کوهنوردی به طور ...
باتوم کوهنوردی و بایدها و نبایدهای آن: باتوم کوهنوردی از ساده ترین و در عین حال مهمترین وسایلی است که باید ...
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...