آرشیو دسته بندی: فنی اشتراک در خبرنامه

• شناخت دیواره های ایران / دیواره گرمابدشت

  مدیریت سایت آبان ۱۳, ۱۳۹۵

  استان گیلان-شهرستان رودسر-شهرستان رحیم آباد-بعد از رحیم آباد روستایی به نام گرمابدشت وجود دارد که در اطراف آن دیواره های سنگی عظیمی قرار دارد و بسیار مناسب صعودهای دیواره ای و همچنین گشایش مسیرهای سنگنوردی می باشد.... بیشتر بخوانید »

• گزارش برنامه جشنواره سنگنوردی کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت آبان ۸, ۱۳۹۵

  جمعه ۹۵/۰۷/۳۰ یک روز بارانی و سرد پاییزی بود که نسیم خنک صبحگاهی را به همراه داشت. در جاده قدم برداشتم تا خودم را به محل حرکت کوهنوردان و سنگنوردان عزیز برسانم. زمانی که به پپسی، محل مذکور... بیشتر بخوانید »

• برگزاری جشنواره سنگنوردی / کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت مهر ۳۰, ۱۳۹۵

  امروز ۳۰ مهر ۹۵، کانون کوهنوردان گیلان، جشنواره سنگنوردی را در منطقه علی آباد منجیل با حضور گروه های عضو کانون برگزار نمود. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. بیشتر بخوانید »

• گزارش برنامه درفک (کانون کوهنوردان گیلان)

  مدیریت سایت مهر ۲۵, ۱۳۹۵

  هوا بد است؛ تو با کدام باد میروی!؟ |سایه| .. گامهای استوار شب همچنان به روی آسمان بود که از خانه بیرون زدم. خنکای مطبوع و خرد شدنِ گهگاهِ برگِ خشکِ درختان زیر پاهایم نشانه ی پاییز... بیشتر بخوانید »

• اجرای برنامه درفک / کانون کوهنوردان گیلان

  مدیریت سایت مهر ۱۶, ۱۳۹۵

  

  امروز جمعه  ۱۶ مهر ۱۳۹۵، صعود به قله درفک، برنامه کانون کوهنوردان گیلان در گرامیداشت یاد و خاطره جان باختگان حادثه درفک برگزار گردید. در این برنامه ۱۶۷ نفر متشکل از گروه های عضو کانون و انجمن کارگری... بیشتر بخوانید »

• هم هوایی چیست و چگونه با هم هوایی بهتر به ارتفاعات صعود کنیم؟

  مدیریت سایت مهر ۱۴, ۱۳۹۵

  عملا در ارتفاعات کمتر از ۲۵۰۰ متر از سطح دریا نگرانی از بابت ارتفاع وجود ندارد، چرا که بیماری ارتفاع بندرت در این ارتفاع یا کمتر از آن اتفاق می افتد. تغییرات عملکردی بدن در حالت طبیعی... بیشتر بخوانید »

• اصطلاحات کلیدی در صعودهای ورزشی

  مدیریت سایت مهر ۱۲, ۱۳۹۵

  ۱-بولت Bolt قسمتی از نوعی حمایت میانی است که به طور دایمی‌درون حفره سنگ قرار دارد. قسمت دیگر این نوع حمایت میانی شامل صفحه‌ی رول است که به بولت متصل است و کارابین به آن متصل میشود.... بیشتر بخوانید »

• نکات مهم برای کوهنوردی در پاییز

  مدیریت سایت مهر ۸, ۱۳۹۵

  هر فصل در کوهنوردی شرایط خاص خود را دارد. در تابستان آب، در پاییز و زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیریابی. فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص... بیشتر بخوانید »

• گزارش برنامه عمومی لچور

  مدیریت سایت مهر ۶, ۱۳۹۵

  از خانه که بیرون زدم عطرِ نمناکِ بارانِ باریده بر شهر و همچنان خنکای نسیمی که خبر از پاییز میداد را بر تنم حس کردم و با خودم گفتم که امروز چقدر میتواند شورانگیز باشد. قدم زنان... بیشتر بخوانید »

• نقش و انواع جوراب در ورزش کوهنوردی

  مدیریت سایت مهر ۱, ۱۳۹۵

  تاول و زخم پا می‎تواند فعالیت شما را تعطیل کند، اما سیستم پوشیدن جوراب با اندازه صحیح و مناسب فعالیت شما، پای شما را در فعالیتهای گوناگون راحت و خشک نگه می‎دارد. Good-Fitting Socks Prevent Hot Spot... بیشتر بخوانید »