آرشیو دسته بندی: فنی اشتراک در خبرنامه

• ۵ آسیب شایع در سنگنوردی چیست؟

  مدیریت سایت شهریور ۳۱, ۱۳۹۵

  با اینکه بسیاری آسیب دیدن در سنگنوردی را سقوط و برخورد با سنگ و … می‌دانند، آسیب‌های شایع در این ورزش به طور عمده در بالاتنه و دست‌ها اتفاق می‌افتد و بیشتر به خاطر تمرین‌ها و حرکت‌های... بیشتر بخوانید »

• معرفی کمیته حفاظت از کوهستان “Mountain Protection Commission”

  مدیریت سایت شهریور ۳۰, ۱۳۹۵

  از هنگام پایه گذاری این کمیته در ۱۹۶۹، حفاظت از کوهستان بعنوان یکی از مناطق دست نخورده و بکر زمین در دستور کار این کمیته قرار گرفت و یکی از مهمترین اهداف آن اطمینان از این موضوع... بیشتر بخوانید »

• ساختمان کوله پشتی و تنظیم مناسب آن

  مدیریت سایت شهریور ۱۸, ۱۳۹۵

  آگاهی درباره ساختمان کوله پشتی و ویژگی های مختلف آن علاوه بر اثرگذاری بر انتخاب کوله، باعث بالا رفتن طول عمر کوله شما و استفاده موثر تر و کاراتر با بارهای مختلف درون آن می شود. آگاهی... بیشتر بخوانید »

• معرفی برندهای کوهنوردی : Mammut

  مدیریت سایت شهریور ۱۶, ۱۳۹۵

  کمپانی “ماموت” یا دقیق تر” گروه ورزشی ماموت” (Mammut Sports Group) یک کمپانی سازنده تجهیزات کوه نوردی است که در ۱۸۶۲ توسط “kaspar tanner” در سوئیس بنیانگذاری شد. فروش کمپانی ماموت در سال ۲۰۱۱ بالغ بر ۲۲۰/۰۰۰/۰۰۰$... بیشتر بخوانید »

• برگزاری ” تست کوپر “

  مدیریت سایت شهریور ۱۵, ۱۳۹۵

  امروز ۱۵ شهریور ۹۵، کمیته فنی گروه کوهنوردی سپهر تست کوپر را با ۱۴ نفر شرکت کننده، ۵ خانم و ۹ آقا، برای ارزیابی توان جسمانی اعضاء و همنوردان برگزار نمود.  نکته جالب در این برنامه حضور... بیشتر بخوانید »

• گزارش برنامه سرک (مشترک با گروه کوهنوردی پژواک)

  مدیریت سایت شهریور ۱۴, ۱۳۹۵

  باز جمعه ای دیگر از راه رسید و طبق معمول جمعه های دیگر کوهنوردان زیادی دیده می شدند که از خواب برخاسته و به قصد کوهنوردی با کوله پشتی هایشان عازم کوه میشدند. در این میان گروه... بیشتر بخوانید »

• معرفی برندهای کوهنوردی : Asolo

  مدیریت سایت شهریور ۱۳, ۱۳۹۵

  “آسالو” نام شهری در شمال ایتالیاست که به علت کوه های فراوانش به “شهر صد افق” مشهور شده است. همه چیز از ۱۹۴۶ و جایی شروع شد که خانواده”Zanatta” اقدام به افتتاح مغازه‌ای کوچک کردند که توسط... بیشتر بخوانید »

• معرفی برندهای کوه نوردی : Salewa

  مدیریت سایت شهریور ۱۰, ۱۳۹۵

  پایه گذار این کمپانی آلمانی “josef liebhart” در ۱۹۳۵ بود. تولیدات نخستین این شرکت شامل کیف دوربین، کوله پشتی و توپ فوتبال از جنس چرم بود. در ۱۹۵۵ این کمپانی با گسترش محصولات خود حامی “هرمان هابر”... بیشتر بخوانید »

• خستگی در ورزش و راه های مبارزه با آن

  مدیریت سایت شهریور ۹, ۱۳۹۵

  یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی در ورزش است. همان طوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران... بیشتر بخوانید »

• معرفی برندهای کوهنوردی : “The north face”

  مدیریت سایت شهریور ۸, ۱۳۹۵

  نام این کمپانی مترادف جبهه شمالی و اغلب فراموش شده کوهستان است. اما از قضا نامگذاری “نورث فیس” مربوط به ساحل دریاست، درست جایی در ارتفاع ۱۵۰ فوت از سطح دریا در ساحل شمالی سانفرانسیسکوی آمریکا. در... بیشتر بخوانید »