آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
معرفی کتاب
کتاب “مقدمهای بر مدیریت و سرپرستی گروههای کوهنوردی” پدیدآورندگان: نویسنده: پرویز ستوده شایق ...
-
روز جهانی داوطلب گرامی باد
پنجم دسامبر، روز جهانی داوطلب به همه انسان هایی که زمان و مهارت های خود را صرف فعالیت های داوطلبانه می کنند، ...
-
تکنیکهای خواب مناسب برای ورزشکاران
از دیرباز مثلث معروف “تمرین، تغذیه، استراحت” مورد توجه ورزشکاران و بویژه حرفهایها قرار داشته است. ...
-
نقشه مسیرهای دیواره علم کوه
نویسنده : محسن سعید زاده (آیاز) برای تهیه این نقشه سعی کردهام در صحت مسیرها نهایت دقت و وسواس را به خرج دهم، ...
-
افتتاح بزرگترین دیواره تخصصی درایتولینگ کشور
روز پنجشنبه ۸ آذر ماه ۹۶ در جریان برگزاری نخستین کلاس طراحی درجه ۳ و دوره استعدادیابی درایتولینگ در ...
-
اجرای برنامه نارنج کل
طبق جدول برنامه شش ماهه دوم گروه کوهنوردی سپهر، امروز جمعه ۱۰ آذر، صعود به قله نارنج کل در ارتفاعات دارستان ...
-
ترمیم چند کارگاه از مسیرهای دیواره علی آباد منجیل
روز جمعه ۳ آذر ماه با همیاری چند نفر از سنگنوردان خوب استانمان مسیرهای دوم و سوم قسمت شمالی دیواره علی آباد ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...