آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
گزارش برنامه عمومی کولمار
جمعه ۱۳ اسفند، آخرین برنامه گروه سپهر در سال ۱۳۹۵ بود. طبق زمان تعیین شده، اعضاء و دوستان همنورد یکی پس از ...
-
هشتادوششمین شماره فصلنامه «کوه»
هشتادوششمین شماره فصلنامه «کوه» سال بیست و دوم، بهار ۹۶ منتشر شد. در این شماره میخوانیم:… حرف اول صعود ...
-
بهترین زیپ برای تجهیزات کوهنوردی چیست؟
حتما بارها در ارتفاعات یا مکانهایی که هوا خراب شده بخاطر زیپ لباس به مشکل بر خوردین. حال مطالبی را تحقیق و از ...
-
مدال آوران کاپآسیا / رشته کوهنوردی با اسکی
در ادامه رقابت های کوهنوردی با اسکی کاپ آسیا در کشور کره جنوبی، باردیگر ورزشکاران کشورمان با شایستگی ...
-
کاشت نهال در علیآباد منجیل
روز جمعه ۲۰ اسفند ۱۳۹۵، تعدادی از همنوردان گیلانی به مناسبت روز درختکاری و هفته منابع طبیعی اقدام به کاشت ...
-
نحوه نگهداری کفش های کوهنوردی
کفش های کوهنوردی به دلیل نوع و نحوه استفاده و همچنین شرایط محیطی در معرض فرسایش دائمی قرار دارند، اما به به ...
-
مقایسه انواع و معیارهای خرید چادرها
نحوه برپایی چادر چادرهای نوع اول همانطور که از نامشان پیداست نیازی به بندهای مهار و میخ برای برپایی و ...
-
ورزش کوهنوردی در دوران بارداری
ورزش کردن از جمله کوهنوردی نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...