آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
پروانه!
مستند «پروانه» عنوان فیلمی پنجاه دقیقهای است که در خصوص «پروانه کاظمی» تنها بانوی هیمالیانورد حال حاضر ...
-
تو اگر نبودی ای درخت سبز
پانزدهم اسفند روز درختکاری گرامی باد شعر: قیصر امین پور تصویر: کولمار – ۱۳ اسفند ۱۳۹۵ – برنامه گروه ...
-
انواع شاخه های کوهنوردی
در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب ...
-
اجرای برنامه عمومی کولمار
امروز جمعه ۱۳ اسفند ۱۳۹۵، برنامه عمومی کولمار در ارتفاعات سراوان با تعداد ۱۶۱ نفر اجرا گردید. گزارش تکمیلی ...
-
پروژه ملی کوهنوردی با عنوان «۳۱ قله»
متن خبر : پیرو بخشنامه شماره ۴۲۹۴/۲۶۳ تاریخ ۱۵/آذر/۹۵، به آگاهی میرساند؛ این فدراسیون در نظر دارد طرح ” ...
-
کم آبی بدن در برنامه های کوهنوردی و عوارض آن
مصرف کمِ آب در برنامه های کوهنوردی باعث بروز مشکلات زیر می شود: • افزایش خطر آسیب سرمایی • افزایش خطر ...
-
فدراسیون جهانی کوهنوردی و “احترام به کوهستان”
فدراسیون جهانی کوهنوردی تمامی فدراسیونهای عضو را تشویق کرده تا به طرح “هفت راه”(Seven Ways) در خصوص ...
-
چرا کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند؟
دلیلی که کوهنوردان به کوهستان معتاد می شوند: در زمان اجرای فعالیت های هوازی با شدت ۶۰ تا ۷۰ درصد vo2max ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...