آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش دوم
چشم عضو بسیار حساس بدن نیاز به مراقبت خاص دارد. جهت اجتناب از آسیب آفتاب ، باد ، گرد و غبار و … باید از عینک ...
-
بهداشت فردی در کوهنوردی را جدی بگیریم/ بخش اول
بهداشت فردی به مجموعه اقدامات و فعالیتهایی اطلاق می گردد که یک فرد باید جهت حفظ سلامت خود بکار ببندد. با ...
-
به بهانه سیزدهم تیر ماه روز ملی دماوند
در وصف کوه دماوند و دامنه هایش بسیار می توان گفت؛ ولی آیا تا به حال آن گونه که باید، مورد توجه واقع شده است؟ ...
-
گزارش برنامه خط الراس ماسوله – زمستان ۹۴
با توجه به اهمیت این برنامه و درس هایی که گروه باید از ضعف ها و قوت های برنامه کسب کند علی رغم گذشت مدت زیادی ...
-
اجرای برنامه سردگاه
امروز جمعه ۱۱ تیر ۹۵، برنامه صعود به قله سردگاه در ارتفاعات منجیل، با ۳۴ نفر شرکت کننده، برگزار گردید. گزارش ...
-
برنامه آینده: صعود به قله سردگاه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر صعود به قله سردگاه واقع در شهر منجیل می باشد. مبدا صعود روستای هرزویل با ...
-
آغاز تخلیه زبالههاى زمستانى کوهنوردان از ارتفاعات «علم کوه»
بنا بر گزارش ارسالی «کارگروه پناهگاههای فدراسیون» به نقل از «مهرزاد فرضى» از کلاردشت؛ تخلیه زبالههاى ...
-
گزارش برنامه میانه سرا
درفک با ارتفاع ۲۷۰۵ متر اگر چه بلندترین کوه استان گیلان نیست ، اما بدلایل مختلف معروفترین آن است . نام درفک ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...