تغذیه برای تمرینات کوهنوردی/مترجم: آرمان محسن زاده
مقدمه مترجم: برای کوهنوردی جدی انرژی زیادی لازم است و یک جزء کلیدی برای موفقیت در ورزش کوهنوردی تغذیه با […]
مقدمه مترجم: برای کوهنوردی جدی انرژی زیادی لازم است و یک جزء کلیدی برای موفقیت در ورزش کوهنوردی تغذیه با […]
پیرو اعلام فدراسیون مبنی بر برخورد جدی با نصب و جاگذاری پلاکارد و بنر در مناطق مختلف قله ی دماوند
صعود به قله علم کوه مسیر حصار چال / ۱۸و۱۹ مرداد ماه سال ۹۲ – گروه کوهنوردی سپهر
روز جمعه ۱۳ نفر از اعضا و همنوران گروه کوهنوردی سپهر موفق به صعود قله ۴۴۵۰متری سیاه گوک شدند .
مطمئناً بسیاری از کوهنوردان روزهای طولانی مدّت کوهنوردی چند روزه را تجربه کردهاند. ممکن است که برنامه شما یک صعود
آرمان حداد که از مدت ها پیش برای صعود به قله ۸۰۸۰ متری گاشربروم۱ عازم پاکستان شده بود، دیروز، سه
خورشیدِ داغِ پنجشنبه ۲۴/۰۴/۱۳۹۵ بر رشت یکه تازی میکرد که بنا بر برنامه ی گروه کوهنوردی یِ سپهر رشت قصدِ
بررسی منوهای نرم افزار همانگونه که قبلا گفته شد این نرم افزار برای پشتیبانی از جدیدترین دستگاهای ارائه شده توسط
قله های چالون و سیاکمان از قله های مطرح منطقه علم کوه بوده و صعود به آنها معمولاً از گردنه
شرکت گارمین دستگاه های GPS دستی خود را توسط نرم افزارهایی که به ما امکان مدیریت و سازماندهی نقشه ها