کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر در نظر دارد کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان را روز دوشنبه ۲۴ خرداد ۹۵، از […]
کلاسهای آموزشی پیشرو
اخبار و رویدادها
مجله تلویزیونی «کوهگشت» : با «پروانه کاظمی» صعود به «ماکالو» … با «پرستو ابریشمی» وضعیت «آموزش بانوان»
صعود به یکی از دشوارترین کوه‌های هیمالیا … پنجمین قله مرتفع جهان … با ۸۴۶۳ متر ارتفاع … شیب‌هایی تند
اطلاعیه ها
اجرای برنامه یخچال سبلان در تیرماه ۹۵
طبق برنامه ریزی کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان جهت اجرای برنامه یخچال سبلان در سال ۹۴ و به دلیل مساعد
اطلاعیه ها
کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر در نظر دارد کارگاه آموزشی تغذیه در کوهستان را روز دوشنبه ۲۴ خرداد ۹۵، از
محیط زیست
به بهانه روز جهانی محیط زیست
شروع از شهر تا کوهستان / اعمال قانون جریمه برای “پرتاب زباله از خودرو” در کلانشهر رشت به گزارش خبرگزاری تسنیم
اجرای برنامه کرکس
صعود به قله کرکس ، برنامه مشترک گروه کوهنوردی همطناب صومعه سرا و گروه سپهر در روزهای ۱۴ و ۱۵ خرداد
اطلاعیه ها
ثبت نام هرم های سبلان / برنامه کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان
به اطلاع اعضا و همنوردان عزیز می رسانیم که کمیته فنی کانون کوهنوردان گیلان قصد دارد در تاریخ ۲۷ و
اطلاعیه ها
اطلاعیه / ممانعت از ورود افراد فاقد تجهیزات به قرارگاههای کوهستانی
🔴 فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با توجه به اعلام ناپایداری هوا طی روزهای پایانی هفته و بنا به درخواست
مطالب آموزشی
مشکلات تنفسی در کمکهای اولیه / انسداد راه تنفسی
راه تنفسی می‌تواند از داخل (مثلاً در اثر گیر افتادن شی‌ء در حلق) یا از خارج بسته شود. علل اصلی