آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
کانون کوهنوردان گیلان برگزار می نماید/جشنواره یخ و برف
۴ دی ماه ۹۴ – منطقه ماسوله ثبت نام تا ساعت ۵ عصر سه شنبه اول دی ۹۴ ساعت حرکت ۵:۳۰ صبح جمعه جهت هماهنگی ...
-
از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید (بخش دوم)
فواید ورزش در هوای سرد –افزایش استقامت و قدرت بدنی محققان معتقدند که در صورت رعایت نکات مطرح شده ...
-
کارگاه آموزشی مبانی صعودهای زمستانه (بخش اول ) برگزار شد
روز 25 آذر ماه 94 کارگاه آموزشی مبانی صعودهای زمستانه (بخش اول ) با حضور گرم و پر رنگ اعضا و همنوردان گروه با ...
-
گزارش برنامه عمومی چرپه (جایگزین برنامه گرگ آب سر )
تاریخ اجرا : ۱۵ /۰۸ / ۱۳۹۴ در صبحی پاییزی به تاریخ پانزدهم ابان ماه نود و چهار وقتی هنوز خورشید به این سمت از ...
-
برگزاری دوره مبانی جستجو و نجات
کارگروه آموزش هیا ت استان گیلان در روزهای ۱۸ الی ۲۲ آذر ماه ۱۳۹۴ اقدام به برگزاری دو دوره ” دوره مبانی ...
-
از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید (بخش اول)
با توجه به سرد شدن هوا و نزدیک شدن به فصل زمستان ورزش کردن در سرما ،موضوعی است که برای بسیاری از ورزشکاران ...
-
به مناسبت روز جهانی کوهستان
۱۱ دسامبر برابر با ۲۰ آذر ماه ،روز جهانی کوهستان می باشد سازمان ملل متحد سال ۲۰۰۲ را (سال جهانی کوهها) ...
-
یخچال طبیعی چگونه به وجود می آید؟
ما در مسیرهای کوهنوردی به عوامل طبیعی همچون یخچال هایی بر می خوریم که در ارتفاعات وجود دارند همچون یخچال ...
-
گزارش برنامه آسمانسرا
پس از چند سال انتظار، بالاخره برنامه صعود به قله آسمانسرا در تقویم ورزشی پاییز-زمستان گروه سپهر قرار گرفت ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...