اینتروال چیست ؟
اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به […]
اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به […]
خانم هاولی مورخ هیمالیانوردی مدت ۵۷ سال است از آمریکا به نپال مهاجرت نموده و به ثبت رویدادهای هیمالیا می
یخچال Glacier رودخانه ای از توده یخ تا ضخامت ۳۰۰ متر که از برف انباشته می شود. در سطح شیبدار
ساعت ۲۰ به وقت محلی هر چهار کوه نورد در سلامتی کامل وارد کمپ ۴ شدند و هم اکنون مشغول
بیشتر اتفاقات در سنگنوردی در هنگام فرود رخ می دهد به خصوص هنگامیکه بار سنگینی را با خود حمل می
بدون شک گزارش نویسی نوعی عکس العمل و شناخت منطقی انسان از محیط پیرامون و وقایعی است که شاید فرصت
آخرین کارگاه آموزشی انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان با موضوع حمل مصدم (چندنفره) با تعداد ۱۵ نفر از
مجمع عمومی کانون کوهنوردان گیلان در تاریخ۲۹ بهمن ۱۳۹۴ در ساعت ۴ بعدازظهر در سالن اصلی محیط زیست شهرستان رشت