آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
بانوی ۸۶ ساله رکورددار گینس شد
اولان اوده آنجلا وروبیف ۸۶ ساله از روسیه رکورددار گینس به عنوان سالخورده ترین فرد صعود کننده به قله ...
-
کشف یکی از فنیترین غارهای استان «همدان»
یکی از فنیترین غارهای استان «همدان» در منطقه حفاظتشده «خان گرمز» تویسرکان کشف شد . مساحت کل غار ۲۰۰ ...
-
خطر استفاده از کارابینهای چینی!
رسانه های ورزشی اروپا به شکل گسترده ای اقدام به هشدار در استفاده از لوازم و ابزار فنی چینی، بویژه ...
-
۱۰حرکت برای تقویت انگشتان
ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک آنها را زیاد می کند و باعث کاهش درد و ...
-
جدا شدن ناخن شست پا از بستر آن در برنامه های کوهنوردی:
تدوین: دکتر حمید مساعدیان انجمن پزشکی کوهستان ایران: سوال رایج کوهنوردان: پس از کوهنوردی چند ساعته در یک روز ...
-
ریههای «گهر» هر لحظه تنگتر میشود
چگونه میتوانم ریههایم را از هوای پاک اشترانکوه پر کنم در حالی که ریههای دریاچه گهر هر لحظه تنگتر ...
-
تابستان ۱۳۹۵ – سالروز دو رویداد مهم در تاریخ کوهنوردی و دیوارهنوردی در ایران
به نقل از انجمن کوهنوردان ایران : گردهی آلمانها در قسمت غربی دیوارهی علمکوه قرار گرفته است و نخستین ...
-
عکس هایی از صعود به قله ی زیبای پیر خضز از ارتفاعات شاهو
جهت نمایش عکسها بر روی گزینه بیشتر بخوانید کلیلک نمایید. ...
-
«ایران» میزبان «اجلاس جهانی و آسیایی کوهنوردی» در سال ٢٠١٧
در جریان برگزاری اجلاس فدراسیون جهانی کوهنوردی؛ تمامی اعضای حاضر، ایران را به عنوان میزبان این اجلاس و ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...