آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
پیام تسلیت به همنورد گرامی، خانم صدف زاهدی
با نهایت تأسف مطلع شدیم که پدربزرگ همنورد گرامی خانم صدف زاهدی، از اعضای باشگاه کوهنوردی سپهر رشت در گذشت. ...
-
اجرای برنامه کاکوسل – کانون کوهنوردان گیلان
امروز جمعه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۸، برنامه کانون کوهنوردان گیلان به مناسبت روز جهانی زمین در منطقه کاکوسل در ...
-
پیچ خوردگی مچ پا – روش درمان پیچ خوردگی مچ پا چگونه است؟
مچ پا به دلیل عملکرد بالا و همچنین تحمل وزن بدن در فعالیتهای ورزشی بسیار آسیب پذیر است به نوعی که آسیبهای ...
-
صعود به قله دومیر – کانون کوهنوردان گیلان
صعود به قله دومیر. دلیجان. بلندترین قله استان مرکزی صعود شماره ۴ – از سری صعودهای طرح سیمرغ ۳۱ قله ۳۱ ...
-
برنامه آینده کانون کوهنوردان گیلان : کاکوسل
برنامه آینده کانون کوهنوردان گیلان به مناسبت روز جهانی زمین صعود به منطقه کاکوسل در ارتفاعات سیاهکل در ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...