آرشیو نویسنده: مدیریت سایت
-
گزارش پیمایش دره دربند رشی
برنامه مشترک گروه کوهنوردی سپهر و تیلار رشت با شرکت ۲۶ نفر جمعه ۲۲/۴/۱۳۹۷ باتوجه به برنامه ریزى که از قبل ...
-
تسلیت به مناسبت درگذشت همنورد عزیز، آقای رسول میرابراهیمی
با نهایت تأسف از خبر درگذشت همنورد عزیزمان آقای رسول میر ابراهیمی با خبر شدیم. این غم بزرگ را به خانواده ...
-
برنامه آینده: سفید خونی (عمومی)
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۹ شهریور ۹۷، برنامه عمومی سفید خونی در ارتفاعات فومنات می باشد. ...
-
۱۹ آگوست روز جهانی عکاسی
عکاسی و ثبت لحظه ها در برنامه های کوهنوردی از اهمیت خاصی برخوردار است. ۱۹ آگوست روز جهانی عکاسی بهانه ای است ...
-
فواید منیزیم برای سلامت کوهنوردان
بدن انسان به هنگام ورزش تعریق میکند و در نتیجه تعادل الکترولیتها بهم میخورد. الکترولیتها در واقع ...
-
مراحل کوهنوردی به زبان ساده
مقدمه چگونه یک کوه را صعود نماییم: بالا رفتن از کوه از سوی برخی بعنوان یک ورزش شدید و سنگین برآورد شده است در ...
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...