جلسه هم اندیشی جهت پیشبرد ورزش کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان
امروز سه شنبه پنجم تیر ۱۳۹۷، جلسه هم اندیشی با حضور مسئولین هیأت کوهنوردی استان و شهرستان ها جهت ارائه […]
اخبار و رویدادها
مطالب آموزشی
کمخوابی و تاثیرات سوء آن بر کوهنوردان
شاید بسیار با افرادی که طی اجرای برنامه برخورد داشتهاید که به ناگهان و با ذکر این نکته که “به
اطلاعیه ها
برنامه آینده: سردگاه
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر، ۸ تیر ۹۷، صعود به قله سردگاه در ارتفاعات منجیل است. برای شرکت در این
گزارش برنامه ها
صعود دیواره لجور مسیر های تنوره، دیدار و تولد/ بصیر هروی
گزارش صعود دیواره لجور مسیر های تنوره ، دیدار و تولد : بصیر هروی کوه لجور در جنوب غرب شهرستان
اخبار و رویدادها
آندره استرنفیل برنده کلنگ طلایی ۲۰۱۸
اندره استرمفیل در دسامبر ۱۹۵۶ در کرانج اسلونی متولد شد. شهری که او هنوز هم درآن زندگی می کنند. او
مطالب آموزشی
برخی عوامل مختل کننده تمرکز در کوهنوردی
نقش و جایگاه تمرکز در موفقیت ورزشکاران غیر قابل انکار است، اما برخی ورزشها همانند کوهنوردی، سنگنوردی، یخنوردی و امثال
مناسبتها, مطالب فرهنگی
۲۱ خرداد روز ملی علم کوه
علم کوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر، بعد از قله دماوند، به عنوان دومین قله بلند کشور و بلند ترین قله
نکاتی در خصوص نگهداری از چادر کوهنوردی
از آنجایی که لوازم و ابزار کوهنوردی در معرض عوامل محیطی مختلفی مانند نور خورشید، گرما، رطوبت و باران، خاک