مطالب آموزشی

کوفتگی و درد عضلانی یکی از عوارض شایع و معمول ناشی از فعالیت جسمانی است که به دو صورت حاد […]

وقتی بدن خالی از الکترولیت (مواد معدنی) است، اکسیژن و انرژی بیشتری در طول فعالیت جسمانی تقاضا میکند و شما

تعداد و موقعیت ماهواره‌ها دقت دستگاه دریافت GPS شما به تعداد و موقعیت ماهواره‌هایی که از آنها سیگنال دریافت می‌کنید

برف کوری یا نورزدگی از مشکلات شایع در برنامه های کوهنوردی زمستانی است در صورتی اصول پیشگیری و مراقبت های

استانداردها لباس‌های ضدآب که برای ورزش‌های زمستانی طراحی می‌شوند کاملا ضدآب نیستند و در مقابل رطوبت، فشار و زمان، به

وارونگی دما یا اینورژن (Inversion) پدیده غالب روزهای سرد این روزها شهر نشینان با پدیده عجیبی روبرو هستند؛ با وجود اینکه

از همه کوهنوردان و طبیعت گردان عزیز درخواست میشود باتوجه به بارشهای اخیر نسبت به برداشت آب از منابع کوهستانی

فصل سرما زیبا و فریبنده کم کم در گوشه کنار کشورمان خود نمایی می کند و به قول کوه‌نوردان :

با شروع فصل سرما و بارش اولین برف پاییزی امید به بارش‌های خوب برای داشتن بهاری زیبا زنده شده است،