-
حادثه در لنین
یکی از اعضای تیم ٢٣ نفره کوه نوردان ایرانی که در قالب گروه “سلام همنورد” عازم صعود به قله ٧١٣۴ متری “لنین” در قرقیزستان شده بودند، به دلیل آنچه که “عارضه قلبی” روایت شده، دچار حادثه شده... بیشتر بخوانید »
-
پایان طرح سیمرغ کوه های ایران (۳۱ قله ۳۱ استان) توسط بانوی کوهنورد
پایان طرح سیمرغ توسط معصومه زارع بانوی کوهنورد شیرازی با رکورد جدید در راستای اجرای طرح ملی صعود مرتفعترین قلل استانهای کشور با عنوان سیمرغ کوههای ایران (۳۱ قله ۳۱ استان )، معصومه زارع، بانوی کوهنورد شیرازی... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه علم کوه (از مسیر سیاه سنگ ها)
۶، ۷ و ۸ مرداد ۹۶ برنامه صعود به منطقه علم کوه با تعداد ۱۴ نفر از اعضا و دوستان همنورد اجرا گردید. ضمن خسته نباشید، موفقیت همیشگی این عزیزان را آرزومندیم. گزارش تکمیلی متعاقبأ در سایت درج... بیشتر بخوانید »
-
علم کوه از سال ۱۳۵۸ تا ۱۳۹۶/ به قلم ذبیح اله حمیدی
سال ۱۳۵۸ برای اولین بار که به علم کوه رفتم پیاده از روستای رودبارک به راه افتاده از میان دره زیبا و از کنار رودخانه سرداب رود از اکاپل و چشمه امیر گذشته حوالی ظهر به ونداربن... بیشتر بخوانید »
-
هشتادوهفتمین شماره فصلنامه «کوه» منتشر شد
از: سایت فدراسیون کوه نوردی و صعود های ورزشی بیشتر بخوانید »
-
علائم کمبود مواد معدنی
کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود. کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و... بیشتر بخوانید »
-
تغییر اجرای برنامه علم کوه (از مسیر سیاه سنگ ها)
برنامه علم کوه ( از مسیر سیاه سنگ ها ) به علت شرایط نامناسب جوی با دو روز تأخیر در روزهای ۶، ۷ و ۸ مرداد ۹۶ (جمعه، شنبه و یکشنبه) برگزار می گردد. روابط عمومی گروه... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...