-
گزارش برنامه انبار جکول
در طول هفته سایتهای هواشناسی را که نگاه میکردم نوید روزهای خنک و بارانی را برای استان گیلان در اواخر روزهای گرم خرداد میداد. بسیار شادمان و هیجان زده بودم چرا که من از آن دسته آدمهایی... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه تمرینی کوهپیمایی
امروز جمعه ۲ تیر ۱۳۹۶، برنامه تمرینی کوهپیمایی در منطقه سراوان جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با تعداد ۹ نفر از اعضا و همنوردان گروه سپهر به سرپرستی آقای سیروس فتحی برگزار گردید. ضمن عرض خسته... بیشتر بخوانید »
-
خطر افزایش چاقی شکمی در ورزشکاران کوهنورد
چاقی شکمی که در بین بعضی از ورزشکاران کوهنورد مخصوصا آقایان دیده می شود، هشدار و نگرانی جدی می باشد که عمدتا از افزایش ترشح هورمون کورتیزول ایجاد میشود و شاید یکی از دلایلی که آقایان بیشتر... بیشتر بخوانید »
-
تغییر زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان
به اطلاع دوستان و همنوردان گرامی می رسانیم که زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان از تاریخ ۲ تیر به ۲۰ مرداد ۱۳۹۶ تغییر یافت. جهت ثبت نام با شماره روابط عمومی گروه تماس حاصل نمایید.... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه پیمایش دره فرعی چاکرود/ کانون کوهنوردان گیلان
کمیته فنى کانون کوهنوردان گیلان در راستاى سیاست گذارى براى کار این کمیته، اجراى برنامه هایی با اهداف آموزشى را در دستور کار خود قرار داد و در اولین قدم اجراى یک برنامه پیمایش دره را براى... بیشتر بخوانید »
-
حوادث کوهنوردی نتیجه ی دانش گریزی یا تنبلی حادثه دیدگان !
بیش از ۳۰ دوره ی آموزشی! در زمینه های سنگنوردی، یخنوردی، کوهپیمایی، پزشکی، امداد، غارنوردی، دره نوردی، اسکی و… آموزش هایی که با تایید سازمان های معتبری مانند UIAA و حتی IFMGA اثبات کرده است که از... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه انبار جکول
امروز ۲۶ خرداد ۱۳۹۶، برنامه صعود به قله انبار جکول در ارتفاعات رستم آباد با تعداد ۳۴ نفر اجرا شد. به همه دوستان و همنوردان شرکت کننده در این برنامه خسته نباشید می گوییم. گزارش تکمیلی به... بیشتر بخوانید »
-
عکس هفته
در مسیر قله سیاه گوک از قلل علم کوه – مرداد ۱۳۹۵ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...