همنورد عزیز، سامره داشاد موفقیت شما را در دوره بازآموزی مربیگری کوهپیمایی درجه ۳ – بانوان که از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی برگزار گردید، تبریک عرض می نماییم و برایتان موفقیت روز افزون آرزومندیم.... بیشتر بخوانید »
پیمایش کامل زمستانه ی خط الراس ماسوله (آسمان کوه به توریشوم) توسط گروه کوهنوردی سپهر رشت در قالب یک تیمِ ۵ نفره و با مدت زمانِ دو روز با موفقیت به پایان رسید. در اینجا جا دارد... بیشتر بخوانید »
دستگاه «نمایشگر حیاتی برای ورزشکاران کوهنورد» توسط دو دانشجوی کارشناسی مهندسی ورزش واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی طراحی و ساخته شد. «آناهیتا رحمتی نجارکلایی» یکی از مجریان این پروژه گفت: دمای بدن (Body Temperature)، ضربان... بیشتر بخوانید »
آخرین روزهای فصل پاییز را پشت سر میگذاریم و گروه کوهنوردی سپهر رشت در تقویم پاییزی یِ خود برنامه ی نهراب را گنجانده است. هیئت مسئولینِ گروه به دلیل بارش برف و بدی هوا در تاریخ ١٣٩۵.٩.١٩... بیشتر بخوانید »
فاطمه نظری فرد ، صعود کننده به دومین قله بلند قاره ها و عضو تیم ایرانی آکونگاگوا تلاش جدیدی را در کارنامه زنان کوهنورد ایران به ثبت رساند و خطر مسیرهای سخت و دشوار را برای رسیدن... بیشتر بخوانید »
یکی از مهمترین دلایل آسیب دیدگی و حوادثی که بیشتر کوهنوردان در فصل زمستان با آن مواجه هستند؛ دست کم گرفتن هرکدام از این سه عامل(سرما-رطوبت-باد) میباشد. انگشتان دست، پا، بینی در برابر سرما بسیار حساس بوده... بیشتر بخوانید »
این روزها هوای مناطق کوهستانی شدیدا سرد بوده و برودت بالا میتواند کوهنورد را در معرض خطر هیپوترمی قرار دهد. نشانه های تشخیص هیپوترمی: احساس سرما و ناراحتی کند شدن حرکت و عقب ماندن از همراهان عدم... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...