-
اولین گروه کوهنوردی در گیلان
نخستین گروه کوهنوردی گیلان که در اوایل دهه بیست در رشت شکل گرفت. این گروه در شهریور هزارو سیصدو بیست وچهار بود که به سرپرستی شادروان محمد کوچصفهانی(پدر ورزش گیلان) به قله درفک وسال بعد به بلندترین... بیشتر بخوانید »
-
تلنگر
کوهنورد واقعی کوه را خانه خود میداند و بدون تردید در نظافت و حفاظت آن میکوشد؛ به کوه احترام میگذارد، همانطور که حریم خانه خود را محترم میشمارد. کوهنورد واقعی نه اینکه خود گامی خلاف اصول اخلاقی... بیشتر بخوانید »
-
کسب موفقیت همنورد عزیز، سامره داشاد در دوره بازآموزی مربیگری کوهپیمایی
همنورد عزیز، سامره داشاد موفقیت شما را در دوره بازآموزی مربیگری کوهپیمایی درجه ۳ – بانوان که از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی برگزار گردید، تبریک عرض می نماییم و برایتان موفقیت روز افزون آرزومندیم.... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه خط الراس ماسوله
پیمایش کامل زمستانه ی خط الراس ماسوله (آسمان کوه به توریشوم) توسط گروه کوهنوردی سپهر رشت در قالب یک تیمِ ۵ نفره و با مدت زمانِ دو روز با موفقیت به پایان رسید. در اینجا جا دارد... بیشتر بخوانید »
-
نمایشگر حیاتی برای ورزشکاران کوهنورد در ایران ساخته شد
دستگاه «نمایشگر حیاتی برای ورزشکاران کوهنورد» توسط دو دانشجوی کارشناسی مهندسی ورزش واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی طراحی و ساخته شد. «آناهیتا رحمتی نجارکلایی» یکی از مجریان این پروژه گفت: دمای بدن (Body Temperature)، ضربان... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه سردگاه
آخرین روزهای فصل پاییز را پشت سر میگذاریم و گروه کوهنوردی سپهر رشت در تقویم پاییزی یِ خود برنامه ی نهراب را گنجانده است. هیئت مسئولینِ گروه به دلیل بارش برف و بدی هوا در تاریخ ١٣٩۵.٩.١٩... بیشتر بخوانید »
-
بانوی کوهنورد گیلانی در تلاشی برای فتح بلندترین قله آمریکا
فاطمه نظری فرد ، صعود کننده به دومین قله بلند قاره ها و عضو تیم ایرانی آکونگاگوا تلاش جدیدی را در کارنامه زنان کوهنورد ایران به ثبت رساند و خطر مسیرهای سخت و دشوار را برای رسیدن... بیشتر بخوانید »
-
مراقبت از خود در مقابل مثلث سرمازدگی(سرما-رطوبت-باد)
یکی از مهمترین دلایل آسیب دیدگی و حوادثی که بیشتر کوهنوردان در فصل زمستان با آن مواجه هستند؛ دست کم گرفتن هرکدام از این سه عامل(سرما-رطوبت-باد) میباشد. انگشتان دست، پا، بینی در برابر سرما بسیار حساس بوده... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...