-
هفتمین اردوی انتخابی تیم ملی امید
پیرو فراخوان اعلام شده صبح چهارشنبه ۲۴ آذر ۹۵ پذیرش از دعوت شدگان به هفتمین اردوی انتخابی تیم ملی امید انجام و پس از چک تجهیزات و تقسیم لوازم، کوهنوردان به جبهه جنوبی دماوند منتقل گردیدند. برنامه... بیشتر بخوانید »
-
صعود: شور زندگی حتی در آغوش مرگ
وقتی که با بیماری لاعلاج کشنده مواجه شد، و در برابر تصمیم سخت و سنگین و سربی معطوف به “آنچه که حالا می توانی انجام دهی” قرار گرفت، کالین گودی Colin Goodey در سن ۸۰ سالگی صعودی... بیشتر بخوانید »
-
سرما یا گرما؟ برای درمان درد یا آسیب کدامیک مفیدتر است؟
آیا میدانید در هنگام مصدومیت و برای درمان درد چه زمانی از یخ و چه زمانی باید از گرما استفاده کنید؟ اکثر ورزشکاران در هنگام وقوع مصدومیتهای حاد زیاد مطمئن نیستند که از گرما استفاده کنند یا... بیشتر بخوانید »
-
جشنواره دوسالانه فیلم های کوه نوردی ایران
انجمن کوه نوردان ایران برگزار می کند! ششمین جشنواره دوسالانه فیلم های کوه نوردی ایران. زمان برگزاری این جشنواره ۳۰ دی ماه لغایت ۱ بهمن ماه سال جاری می باشد. علاقمندان شرکت در این جشنواره می توانند... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه صعود به ارتفاعات سردگاه منجیل
امروز ۲۶ آذر ۱۳۹۵ تعداد ۲۳ نفر از همنوردان و اعضای گروه سپهر موفق شدند به ارتفاعات سردگاه در شهر منجیل صعود کنند. ضمن خسته نباشید به همه این عزیزان، گزارش تکمیلی در روز های آینده در... بیشتر بخوانید »
-
انتخابات هیئت کوهنوردی استان گیلان
مجمع انتخابات هیئت کوهنوردی استان گیلان ساعت ۱۰ صبح روز پنجشنبه ۲۵ آذر ماه ۹۵ برگزار گردید. این مجمع با حضور مدیر کل محترم استان استاد رهنما، آقای زارعی رییس محترم فدراسیون، آقای میرنوری دبیر محترم فدراسیون،... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه سرک (جایگزین خربو)
از اواسط هفته برف شروع به باریدن کرد. امسال در رشت زودتر از موعد برف سپیدی زیبایش را به ما نشان داد ولی این برف شبیه برف های سرسخت زمستان نبود، بیشتر این برف برایمان خوشحال کننده... بیشتر بخوانید »
-
تغییر برنامه نهراب به سردگاه
به اطلاع اعضاء و دوستان همنورد می رسانیم، با توجه به تعویق یک هفته ای برنامه نهراب، این هفته نیز به دلیل بارندگی پایان هفته و گل آلود بودن، هیئت مسئولین صعود به این منطقه را مناسب... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...