“بهترین راه شناخت و پیشگیری از بیماریهای قلبی در کوهنوردان” تست ورزش یکی از مهم ترین روش های بررسی بیماری رگ های کرونری قلب است. زمانی که بیمار شروع به ورزش می کند، عضلات نیاز بیشتری به... بیشتر بخوانید »
منشور اتحادیه بین المللی کوهنوردی به مناسبت سال بین المللی کوهها کوهنوردان ، سنگنوردان و طبیعت گردان نکات زیر را رعایت می نمایند : • آزادی را ارج می نهند و با برخورد مسوولانه در محیط کوهستان... بیشتر بخوانید »
مقاله ای از زوفیا ریچ هر چقدر که به اجرای تصمیم گنجاندن ورزش سنگ نوردی در بازی های المپیک توکیو سال ۲۰۲۰ نزدیک می شویم، این رشته ورزشی بیشتر و بیشتر مورد توجه سایر جوامع قرار می... بیشتر بخوانید »
برنامه عمومی لچور (ماسال ) روز جمعه ۱۹ شهریور ۱۳۹۵با تعداد ۲۰۰ نفر شرکت کننده برگزار گردید . گزارش تکمیلی در روزهای آینده درج خواهد شد . بیشتر بخوانید »
آگاهی درباره ساختمان کوله پشتی و ویژگی های مختلف آن علاوه بر اثرگذاری بر انتخاب کوله، باعث بالا رفتن طول عمر کوله شما و استفاده موثر تر و کاراتر با بارهای مختلف درون آن می شود. آگاهی... بیشتر بخوانید »
کمپانی “ماموت” یا دقیق تر” گروه ورزشی ماموت” (Mammut Sports Group) یک کمپانی سازنده تجهیزات کوه نوردی است که در ۱۸۶۲ توسط “kaspar tanner” در سوئیس بنیانگذاری شد. فروش کمپانی ماموت در سال ۲۰۱۱ بالغ بر ۲۲۰/۰۰۰/۰۰۰$... بیشتر بخوانید »
امروز ۱۵ شهریور ۹۵، کمیته فنی گروه کوهنوردی سپهر تست کوپر را با ۱۴ نفر شرکت کننده، ۵ خانم و ۹ آقا، برای ارزیابی توان جسمانی اعضاء و همنوردان برگزار نمود. نکته جالب در این برنامه حضور... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...