-
برگزاری کارگاه آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشی
چهارمین کارگاه آموزشی فیزیولوژی ورزشی، امروز چهارشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۹۵ در سالن اجتماعات المپیک رشت با همکاری کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیلان و اساتید دانشگاه گیلان برگزار گردید. محور این کارگاه طراحی تمرین در زمینه کوهنوردی همراه... بیشتر بخوانید »
-
برنامه فوق العاده سنگنوردی
به اطلاع اعضاء و همنوردان گروه کوهنوردی سپهر می رسانیم، کمیته فنی گروه در نظر دارد برنامه فوق العاده سنگنوردی را روز جمعه دهم اردیبهشت ماه در منطقه قلعه بن – ماسوله برگزار نماید. علاقمندان به... بیشتر بخوانید »
-
تغییر برنامه شاه نشین
همنوردان گرامی، برنامه شاه نشین مشترک با کانون کوهنوردان گیلان بنا به تصمیم هیأت مدیره کانون از تاریخ ۹۵/۲/۱۰ به جمعه آینده ۹۵/۲/۱۷ موکول گردید. گروه کوهنوردی سپهر بیشتر بخوانید »
-
برگزاری دوره کارآموزی کوهپیمایی ویژه آقایان
به اطلاع اعضاء و همنوردان گروه سپهر می رسانیم که کمیته آموزش گروه سپهر قصد دارد یک دوره کاراموزی کوهپیمایی ویژه آقایان به مدرسی آقای کامران کریمی در تاریخ ۲۲ الی ۲۴ اردیبهشت برگزار نماید. علاقمندان به... بیشتر بخوانید »
-
“توکالی” فصل نامه داخلی کانون کوهنوردان گیلان
“توکالی” فصل نامه داخلی کانون کوهنوردان گیلان منتشر شد. برخی از عناوین این شماره: • گزارش عملکرد یک ساله هیات مدیره کانون • گزارش صعود خشچال شمالی • گزارش جشنواره سنگنوردی سنگ سوری . لوشان • گزارش... بیشتر بخوانید »
-
صعود به منطقه شیرین دشت به مناسبت گرامی داشت روز جهانی کارگر
انجمن کوهنوردی کارگران استان گیلان به مناسبت اول ماه مه روز جهانی کارگر، صعود به منطقه شیرین دشت در ارتفاعات ماسوله را روز جمعه مورخ ۹۵/۲/۱۰ برگزار میکند. از علاقمندان دعوت می شود برای ثبت نام روز... بیشتر بخوانید »
-
پس آن گاه زمین … (به بهانه ۲۲ آوریل، روز جهانی زمین پاک)
پس آن گاه زمین به سخن درآمد و آدمی، خسته و تنها و اندیش ناک بر سرِ سنگی نشسته بود پشیمان از کردوکار خویش و زمینِ به سخن درآمده با او چنین می گفت ـ به تو... بیشتر بخوانید »
-
تاول پا در ورزش کوهنوردی
تاول پا در ورزش کوهنوردی تاولها ضایعات آزاردهندهای هستند که کار و فعالیت فرد را مختل میکنند و ممکن است در هر جایی پیدا شوند ولی شایعترین محل ظهور آنها روی دست و پاست. تاول هنگامی پیدا... بیشتر بخوانید »
-
برگـزاری کارگاه های آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشـی
برگـزار کننده: کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیـلان با همکاری اساتید دانشگاه گیـلان برگزاری جلسه چهـارم کارگاه با محـور طراحی تمـرین تخصصی برای کـوهنـوردی زمـان: چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۹۵ ساعت ۱۸ الی ۲۱ مکـان:رشت ـ بلوار آزادی ـ... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...