-
انسانم آرزوست …حادثه دماوند :سقوط اخلاق و انسانیت، تا کجا ؟!
جمعه ۷ اسفند ۹۴ مسیر جنوبی قلهی دماوند شاهد حادثهای تلخ و دردناک برای یک بانوی کوهنورد بود . نیما اسکندری در وبلاگ خود گزارشی از این حادثه را همراه با جزئیات منتشر کرده است. او به... بیشتر بخوانید »
-
غفلت در گره انتَهای طناب:
انجمن پزشکی کوهستان ایران: طی یک ماه گذشته دوحادثه بر اثر غفلت حمایتچی در اتصال انتهای طناب به کارگاه، بدن و یا زدن گره در انتهای طناب موجب مصدومیت شدید یک ورزشکار یخنورد و یک مربی غارنوردی... بیشتر بخوانید »
-
سیمونه می گوید: غیر ممکن کلمه ای ست که تنها در دیکشنری (فرهنگ لغت) وجود دارد.
این کوه نورد ایتالیایی که فاتح چهار قله هشت هزار متری در زمستان می باشد می گوید که نانگاپاربات بزرگترین قله روی زمین است. به گفته او این قله به قدری بزرگ است که می توان دو... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه لاسه سر مشترک با گروه کوهنوردی دامون انزلی
صبح جمعه مورخ ۲ بهمن طبق تقویم ورزشی گروه سپهر، در محل قرار همیشگی مان حاضر شدیم تا یکی دیگر از برنامه های گروه را اجرا نماییم. اینبار برنامه صعود به قله لاسه سر را همراه با... بیشتر بخوانید »
-
به مناسبت ۱۵ اسفند روز درختکاری
تو قامت بلند تمنایی ای درخت! همواره خفته است در آغوشت آسمان بالایی ای درخت دستت پر از ستاره و چشمت پر از بهار زیبایی ای درخت! سر بر کش ای رمیده که همچون امید ما با... بیشتر بخوانید »
-
گزارش صعود مشترک عضو های کانون کوهنوردان گیلان به منطقه آسمانسرا
آنچه به دیده زیباست خواست کردگار است آخرین روز بهمن نودو چهار, یک روز سرد و زمستانی , که طبق تقویم شش ماهه دوم کانون کوهنوردان گیلان صعود به منطقه آسمانسرا در دستور کار قرار داشت .... بیشتر بخوانید »
-
اینتروال چیست ؟
اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به دو صورت انجام می شود: ۱- تداومی ۲- تناوبی (اینتروال) در روش اول تمرینات ورزشی به صورت... بیشتر بخوانید »
-
دولت نپال تصمیم گرفت قله ای بی نام را به نام خانم هاولی وقایع نگار هیمالیا نامگذاری نماید.
خانم هاولی مورخ هیمالیانوردی مدت ۵۷ سال است از آمریکا به نپال مهاجرت نموده و به ثبت رویدادهای هیمالیا می پردازد. این قله بی نام ۶۱۸۲ متر (۲۰۲۸۲ فوت) ارتفاع دارد و به تازگی به لیست قلل... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...