-
برگزاری کارگاه آموزشی آسیب های زانو درکوهنوردان
در راستای توسعه بعد همگانی ورزش کوهنوردی و سیاست های هیئت در برگزاری کارگاههای آموزشی با هزینه پایین برای عموم علاقمندان در جهت جذب عموم مردم به ورزش کوهنوردی یک کارگاه آموزشی دو ساعته با عنوان آسیب... بیشتر بخوانید »
-
شرکت کامران کریمی از اعضای گروه کوهنوردی سپهر رشت در دوره بازآموزی مربیان درجه سه کوهپیمایی/شیرپلا
به اطلاع دوستان و همنوردان عزیز می رساند که طی روزهای چهارشنبه و پنجشنه مورخ ۲۰و۲۱ آبان ۱۳۹۴ دوره باز آموزی مربیان درجه سه کوهپیمایی در منطقه شیرپلا در تهران برگزار شد که آقای کامران کریمی از... بیشتر بخوانید »
-
” اهمیت و فراگیری ضرورت های کوهنوردی”/مسعود سلیم پور
موضوعی که همواره یکی از دغدغه های اصلی کوهنوردی دیارمان در سالهای مختلف بوده ، بحث جدی گرفتن این ورزش و لزوم انجام درست و اصولی آن و ارتباط آن با حضور مقطعی تعداد قابل توجهی از... بیشتر بخوانید »
-
۲۱ آبان به یاد نیما یوشیج
برای کوهنوردانی که آزاد کوه رو صعود کرده باشند دیدار از خانه نیما یوشیج خاطره ایست که شایدهرگز فراموش نشود : امروز ۲۱ آبان سالروز تولد نیما یوشیج بنیانگذار شعر نو فارسی ست. علی اسفندیاری مشهور به... بیشتر بخوانید »
-
پوشاک کوهنوردی / چـند نکتـه بسیار مـهم:
پوشاک کوهنوردی / چـند نکتـه بسیار مـهم: توجه داشته باشید که هیچ لباسی به تنهایی مناسب همه کوهنوردان و یا همه شرایط نیست. یک نفر ممکن است سیستم لباسی را انتخاب کند که با سیستم لباس کوهنورد... بیشتر بخوانید »
-
باشگاه دماوند برگزار می کند/همایش خانوادگی سنگ نوردی
بنابر خبر دریافتی کارگروه سنگ نوردی ، صعودهای ورزشی و مسابقات باشگاه دماوند در نظر دارد به منظور آشنایی بیشتر خانواده ها و کودکان با رشته ورزشی مهیج سنگ نوردی و همچنین استعدادیابی در کودکان یک همایش... بیشتر بخوانید »
-
هشدار! در کوهستان «زمستان» است
با توجه به کاهش شدید دما و بارشهای مکرر در ارتفاعات از کلیه کوهنوردان؛ طبیعت گردان؛ سنگنوردان و سایر رشته های مرتبط درخواست میکنیم که با احتیاط و آمادگی کامل قدم در طبیعت و کوهستان بگذارند.... بیشتر بخوانید »
-
حقایقی تلخ از رسم غریب کوهنوردی ما
* حتی زباله هایی که خودمان تولید کرده ایم را از طبیعت خارج نمی کنیم! با اینکه طبیعت بی دریغ همه ی دارائی اش را به ما می دهد ولی ما با جملاتی مانند یک دست صدا... بیشتر بخوانید »
-
عکس هایی از اجرای برنامه عمومی چرپه
برنامه عمومی با ۱۰۴ نفر شرکت کننده روز جمعه ۱۵ آبان ۹۴ به مناسبت ۱۳ آبان روز دانش آموز در ارتفاعات رستم آباد و در منطقه چرپه برگزار شد . این برنامه قرار بود در منطقه گرگ... بیشتر بخوانید »
-
سومین کارگاه آموزشی انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان برگزار شد.
عصر روز سه شنبه سومین کارگاه انتقال تجربه در زمینه امداد در کوهستان با مدرسی همنورد عزیزمان آقای حمید قنوعی و با تعداد ۱۵ نفر شرکت کننده با موفقیت برگزار شد. در این جلسه روش های مختلف... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...