-
تبریک به آوینا بیدار عزیز
برای کسب مقام اول در بیست و دومین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، رده سنی نوجوانان B، ماده بولدرینگ (دختران) در استان البرز این موفقیت ارزشمند را به ایشان و خانواده پرتلاش و محترم شان تبریک عرض... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه عمومی گرمارو املش
اجرای برنامه عمومی گرما رو (املش) سرپرست: سمیه شعبانزاد جلودار : عسل اکبری راهنما: حسین منزوی عقب دارها :سامره داشاد و محمود داوری این برنامه باحضور ۱۳۱ نفر از اعضا و همنوردان در تاریخ ۱۴۰۳/۶/۹شهریور برگزار شد. بیشتر بخوانید »
-
برگزاری کارگاه آموزشی تمرینات آمادگی جسمانی برای کوهنوردی
برگزاری کارگاه آموزشی تمرینات آمادگی جسمانی برای کوهنوردی در تاریخ ۵شهریور ماه . مدرس خانم ندا مصلح بیشتر بخوانید »
-
تمرینات آمادگی جسمانی در کوهنوردی
کارگاه آموزشی تمرینات آمادگی جسمانی برای کوهنوردی مدرس: ندا مصلح دانشجوی دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی دانشگاه گیلان مربی بین المللی بدنسازی دوشنبه ۵ شهریور ساعت ۱۹:۳۰ مکان برگزاری: مجموعه یادگار امام، دفتر هیات کوهنوردی... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه صعود به قلههای کمانکوه، سرماهو، یخچال
اجرای برنامه صعود به قله های کمانکوه، سرماهو و یخچال (ارتفاعات البرز مرکزی) سرپرست: سامره داشاد جلودار : فاطمه جعفری راهنما: محمد نصر الهی عقب دار: امیر اسلامی این برنامه باحضور ۱۴ نفر از اعضا... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری برنامه خط راس کمانکوه، سرماهو، یخچال
برگزاری برنامه خط راس کمانکوه، سرماهو، یخچال بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه سردگاه منجیل
اجرای برنامه سردگاه – منجیل سرپرست: آزاده یعقوبی جلودار: سینا چالشگر راهنما: محمود قلیپور این برنامه در تاریخ ۱۴۰۳/۵/۵ با حضور ۳۳ نفر از اعضا و همنوردان اجرا شد. بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...