-
گزارش برنامه سماموس
سُماموس یا قله سمام نام قلهای به ارتفاع ۳۶۸۹ متر، مرتفعترین قله مشرف به دریای خزر و بلندترین قله استان گیلان است. صعود به این قله از چندین مسیر امکانپذیر است که مسیر شرقی از روستای جواهرده... بیشتر بخوانید »
-
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، تمامی ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ورزشی، کلاس آموزشی، تمرینی و مسابقات ورزشی ملزم به اخذ کارت بیمه ورزشی میباشند. ورزشکاران میتوانند با اقدام به موقع جهت... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه شاه معلم
جمعه ۵ بهمن ماه ۹۷ کوله ام را بسته و اماده ی رفتن شدم هوا سرد بود و میدانستم قرار است برنامه ی سنگین زمستانه ای را در پیش داشته باشم حرکت کردم و گام هایم را... بیشتر بخوانید »
-
عکس هفته
لاسه سر – بهمن ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی دامون انزلی و سپهر رشت بیشتر بخوانید »
-
نکات مهم در مورد انتخاب دستکش کوهنوردی
شایدانگشتان سخت ترین قسمت بدن برای گرمکردن باشند، چرا که در شرایط سخت و سرد، خون آﻧﻬا به قسمتهای دیگر بدن ارسال میشود. متأسفانه این تغییر مسیر جریان خون باعث اختلال در کارهایی که انجام آﻧﻬا از... بیشتر بخوانید »
-
گزارش برنامه آسمانسرا
۲۳ آذر، آخرین برنامه ی پاییز سال ۹۷، یا به روایتی پنجمین برنامه نیم سال دوم گروه کوهنوردی سپهر برای صعود به قله آسمانسرا بود. ساعت ۴:۳۵ صبح بود که من و ۶ نفر از دوستان با... بیشتر بخوانید »
-
اجرای برنامه سماموس
امروز ۱۹ بهمن ۱۳۹۷ صعود یک روزه به قله سماموس از روستای جواهرده با تعداد ۱۸ نفر از اعضا و دوستان همنورد اجرا شد. ضمن عرض خسته نباشید به دوستان صعود کننده، برای این عزیزان موفقیت همیشگی... بیشتر بخوانید »
-
معرفی کتاب: جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا
نویسنده: آرلن بلام ترجمه: رحیم دانایی نشر: روان / ۲۳۲ صفحه این کتاب فقط شرح حال صعود به کوهی بلند و خطرناک نیست، بلکه داستان تلاش جمعی از شجاع ترین و مقاوم ترین زنانی است که با... بیشتر بخوانید »
-
برگزاری مراسم یادبودِ زنده یاد “محمود قلی زاده”
امروز ۱۶ بهمن ۱۳۹۷، مراسم گرامی داشت “محمود قلی زاده” از اعضای گروه کوهنوردی سپهر، با حضور تعدادی از دوستان همنورد برگزار گردید. در این مراسم سخنرانان در مورد زندگینامه، ویژگی های اخلاقی و نقش او در... بیشتر بخوانید »
-
برنامه آینده: سماموس
برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر رشت در تاریخ ۱۹ و ۲۰ بهمن ۹۷، صعود به قله سماموس می باشد. برای ثبت نام روز دوشنبه ۱۵ بهمن از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با شماره روابط عمومی گروه تماس حاصل... بیشتر بخوانید »
ارتباط با ما
برنامه شش ماهه 1403
هواشناسی
وبلاگ باشگاه کوهنوردی سپهر
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...