جان باختن تعدادی از هموطنان عزیزمان در حادثه دلخراش سقوط هواپیمای تهران – یاسوج را صمیمانه تسلیت عرض می نماییم. گروه کوهنوردی سپهر رشت زمستان ۹۶ بیشتر بخوانید »
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، احتمالاً برای شما آزمایش خون تحویز میکند تا یک سری از فاکتورها را بررسی کند، یکی از این فاکتورها پروفایل چربی خون است. پروفایل چربی شامل موارد زیر میشود: کلسترول تام: میزان... بیشتر بخوانید »
امروز جمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶، مجمع عمومی سالانه گروه کوهنوردی سپهر با حضور اعضاء و تعدادی از دوستان و همنوردان برگزار گردید. در این جلسه عملکرد کمیته ها مورد بحث و بررسی قرار گرفت و در انتها افراد... بیشتر بخوانید »
رشته کوه الوند تقریباً به شکل نعل اسبی از جنوبشرقی تا جنوبغربی شهر همدان امتداد دارد که طول تقریبی خطالرأس آن به بیش از ۳۰ کیلومتر میرسد و دارای ۶ قله اصلی (به ترتیب از شرق به... بیشتر بخوانید »
شنبه ۲۱ بهمن آخرین جلسه هیئت مسئولین سال ۹۶ برگزار گردید. اعضای این هیئت مسئولین نیز همچون سال های گذشته برای پیشبرد اهداف گروه همه تلاش خود را بکار گرفتند. حضور در جلسات هفتگی، برنامه ریزی و... بیشتر بخوانید »
در جریان رقابتهای یخنوردی جام جهانی و قهرمانی آسیا که در «چئونگ سونگ» کرهجنوبی در ماده «سرعت» برگزار شد، تیم ملی یخنوردی کشورمان با درخششی بینظیر یخنوردان در دوبخش مردان و زنان، درنهایت با شایستگی موفق به... بیشتر بخوانید »
برنامه شاخص شش ماهه دوم سال ۹۶ گروه کوهنوردی سپهر، صعود به قله یخچال در همدان با حضور تعدادی از اعضا و دوستان همنورد به مدت دو روز اجرا گردید. ضمن عرض خسته نباشید به دوستان شرکت... بیشتر بخوانید »
امروز جمعه ۲۰ بهمن، برنامه تمرینی جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با حضور تعدادی از اعضا و مهمان های گروه در منطقه سراوان برگزار گردید. کمیته فنی گروه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
رامین جهان پور : یادش گرامی بزرگمردی بود ...
محسن عبدلی : باسلام بیا تا قدر یک دیگر بدانیم عزیزم امیدوارم با یاری شماعزیزان د ...
محمد جمال شیرزادی : سلام مطالب گفته شده آموزنده بود امیدواریم هزینههای تولید این ظروف ...
مدیریت سایت : درود برشما همنورد عزیز برنامه ای که اعلام کردید اجرای آن باتوجه به ...
رامین : سلام خسته نباشید.ازین عالیتر نمیشه. حالا یه سوال داشتم. بنظر شما بر ...