تاریخ اجرای برنامه : ۳/۵/۹۹

سرپرست برنامه : آقای محمود داوری

جمعه مورخ سوم مرداد ماه یک هزار و سیصد و نود و نه ساعت پنج صبح در محل تجمع همیشگی باشگاه دوستان کوهنورد و سنگنورد دور هم جمع شدیم. در روزهایی به سر می بریم که بیماری کرونا در تمام کشور و دنیا فراگیر شده و ما را مستلزم رعایت هر چه بیشتر موارد بهداشتی و پروتکل های مطرح شده توسط فدراسیون کرده است.

بخاطر شرایط کرونا با هماهنگی و برنامه ریزی کمیته روابط عمومی باشگاه وسایل نقیه سواری تهیه و دوستان در هر ماشین با راننده چهار نفره نشستند تا فاصله ها تا حدودی رعایت شود و تا حد امکان برای کسی مشکلی پیش نیاید.

با تعداد ۲۰ نفر و ۵ دستگاه ماشین سواری به سمت منجیل و روستای علی آباد حرکت کردیم. ساعت ۶:۳۵ دقیقه به علی آباد منجیل رسیدیم.  بعد از اینکه از خودروها پیاده شدیم همه شرکت کنندگان به دور سرپرست برنامه جمع شدند و سرپرست برنامه آقای محمود داوری چند نکته مهم را قبل از شروع برنامه عنوان نمودند. مواردی چون گرم کردن بدن قبل از تمرین ؛ ایمنی در هنگام تمرین سنگنوردی صعود – فرود، حمایت و رعایت نکات بهداشتی و استفاده از وسایل شخصی و ضد عفونی کردن دست ها و وسایل توسط محلول ضد عفونی کننده در هنگام تمرین

بعد از صحبت های سرپرست برنامه ۱۰ دقیقه زمان برای صرف صبحانه داده شد و بعد از صرف صبحانه تمرینات کششی و گرم کردن قبل از تمرین سنگنوردی توسط خانم فاطمه جعفری بصورت جمعی انجام شد و درساعت هفت و پانزده دقیقه دوستان هر کدام برای تمرین و صعود و حمایت آماده شدند و با وسایل و ابزار و طناب های سنگنوردی به پای مسیرهای تعیین شده رفتند.

دوستان کمیته فنی توانستند دو مسیر را در ابتدای برنامه آماده صعود برای شرکت کنندگانی که اولین یا چندمین تجربه شان از این رشته ورزشی بود آماده سازند . هوا کم کم رو به گرمی بود و سایه خنک زیر دیواره جای خودش را با نور گرم آفتاب تابستان عوض کرد. شرکت کنندگان به نوبت صعود میکردند و این تمرین تا دوساعت به طول انجامید. با مشورت سرپرست و کمیته فنی مسیری انتخاب شد جهت ریختن طناب و آماده سازی برای تمرین فرود.

شرکت کنندگان با استفاده از ابزار فرود و حمایت قفل شونده و با توجه به نکاتی که سرپرست برنامه به آنها در هنگام فرود تذکر میداد به نوبت از مسیر انتخاب شده فرود میکردند. در نهایت بعد از گذشت چند ساعت از تمرینات صعود  – فرود  – حمایت در ساعت ۱۳:۳۰ دقیقه با هماهنگی سرپرست برنامه به تمرینات خاتمه دادند. در انتهای برنامه بعد از اینکه طناب ها و ابزار ها توسط دوستان کمیته فنی جمع آوری شد جلسه پایانی جهت پیشنهاد ها و انتقاد های دوستان شرکت کننده برگزار گردید که در نهایت برنامه تمرین سنگنوردی از دیدگاه شرکت کنندگان خوب و آموزنده ارزیابی گردید و بعد از جلسه پایانی ، عکس جمعی با پارچه نوشته باشگاه توسط عکاس برنامه خانم نسترن پور یوسفی  ثبت گردید و دوستان شرکت کننده و اعضا در ساعت چهارده به سوی رشت بازگشتند.خوشبختانه برنامه سنگنوردی با تلاش دوستان کمیته فنی به خوبی و سلامت به اتمام رسید. در آخر از تمامی دوستان اعضا و همنوردان عزیزی که در اجرا و روند خوب این برنامه بدون دریغ کمک نمودند بی نهایت ممنون و متشکرم.

پدرام راستی

مسئول فنی باشگاه سپهر رشت