نهمین همایش راهبردی نواب رئیس هیأتهای استانی
به آگاهی میرساند؛ امور بانوان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد به منظور هماهنگی در راستای اجرای برنامههای […]
اخبار و رویدادها
مطالب آموزشی
تفاوت های آشپزی در ارتفاعات و منزل
اغلب کوهنوردان از جوشیدن آب در دمای پایین تر در ارتفاعات کوهستان اطلاع دارند اما اینکه دمای یک لیوان چای
برنامه های اجرا شده
اجرای برنامه عمومی کلارود
امروز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، برنامه عمومی کلارود در ارتفاعات لوشان با ۱۸۸ شرکت کننده اجرا شد. گزارش تکمیلی در
گالری تصاویر
عکس هفته
تکه قیه سی در استان زنجان – سال ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی کاوه، چکاد، پژواک و سپهر
گزارش برنامه ها
گزارش برنامه گازکول (کانون کوهنوردان گیلان)
طبق تقویم ورزشی گروه سپهر، قرار بود که ساعت ۶ صبح روز جمعه مورخ یکم اردیبهشت ۹۶ در محل تجمع
اطلاعیه ها
تغییربرنامه عمومی جورآب دره به کلارود
به اطلاع اعضاء و دوستان همنورد می زسانیم که برنامه عمومی روز جمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، به علت شرایط نامساعد جوی
مطالب آموزشی
یوگا و سنگنوردی در کنار هم
یوگا برای سنگنوردی؛ یوگا با افزایش انعطاف پذیری و قدرت درونی، بهبود بخشی آگاهی به ذهن و تمدد اعصاب و
اطلاعیه ها
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کلیه ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ورزشی، کلاس آموزشی، تمرینی
فرهنگی, مناسبتها
۲۲ آوریل روز جهانی زمین
شعر: زمین از هوشنگ ابتهاج تصویر: باسکم بجار – فروردین ۱۳۹۶ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر
برنامه های اجرا شده
اجرای برنامه کانون کوهنوردان گیلان
امروز جمعه اول اردیبهشت ۱۳۹۶، برنامه کانون کوهنوردان گیلان به مناسبت “روز جهانی زمین” در منطقه گازکول در ارتفاعات رستم