نام نویسنده: مدیریت سایت

در دنیای سنگ نوردی و کار با طناب هر روزه پیشرفت های بسیاری در زمینه ابزارها صورت میگیرد تا هر

برف کوبی از اصول اولیه برنامه های زمستانی است. کوهنورد برف کوب بهتر است نکات زیر را رعایت نماید: کفش

هنگام آغاز اولین کوه پیمایی و یا حتی بعدا ، همیشه باید توانایی های خود را قبل از هر سفر

حوادثی که می‌بینیم و می‌شنویم: – مرگ دو کوه‌نورد براثر سقوط بهمن! – سقوط یخ‌نورد بدلیل رها شدن طناب از