GPS چیست؟
سامانه های تعیین موقعیت ماهوارهای جهانی (GNSS)، سامانه های ناوبری مبتنی بر فضا، ۲۴ ساعته و دارای قابلیت کارکرد در […]
مطالب آموزشی
کلاسهای آموزشی پیشرو
برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی بانوان
برگزاری دوره برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی بانوان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برای ثبت نام با شاره روابط عمومی باشگاه تماس
کلاسهای آموزشی پیشرو
برگزاری دوره پزشکی کوهستان
برگزاری دوره پزشکی کوهستان باشگاه کوهنوردی سپهر رشت برای ثبت نام با شاره روابط عمومی باشگاه تماس بگیرید
مطالب آموزشی
اگر دچار حادثه کوهنوردی چگونه غرامت بگیرید؟
شرایط پرداخت غرامت: عضویت در فدراسیون پزشکی ورزشی با خرید کارت بیمه ورزشی به طرق گفته شده در آیین نامه.
مطالب آموزشی
چگونه از حمل وسایل اضافی در کوله پشتی خودداری کنیم؟
وقتی از فعالیت خود برگشتید ابتدا کوله پشتی خود را خالی کرده و ۳ دسته از وسایل و تجهیزات را
مطالب آموزشی
در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است؟
افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند اما آیا بدن در
اطلاعیه ها
فراخوان هشتمین جشنواره صعودهای برتر تابستان ۱۴۰۰
به آگاهی می‌رساند؛ فدراسیون درصدد است در تابستان ۱۴۰۰ هشتمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و صعودهای ورزشی را برگزار نماید،
مطالب آموزشی
ابزار هشت فرود
هشت فرود یک وسیله کلاسیک و نیرومند با کاربرد ساده این ابزار به شکل هشت انگلیسی می باشد و بر
مطالب آموزشی
هم هوایی در کوهنوردی
مکانیسم ایجاد بیماری های ارتفاع هنگام دم که هوا وارد ریه ها و کیسه های هوایی می شود، چون فشار