اخبار و رویدادها
گشایش پنج مسیر
گشایش پنج مسیر جدید و راه اندازی سایت سنگنوردی “چهارمحل” در منطقه ی چنگش از ارتفاعات توتکابن واقع در کمربند کوهستانی
مطالب آموزشی
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
۱-لطفا از صعود های خط الراسی در ساعات میانی روز خودداری نمایید. مسیرهای جنگلی و دارای چشمه آب برای پیمایش
برنامه های اجرا شده
اجرای برنامه دوخون
جمعه ۲۱ تیر ماه ۹۸ ، برنامه ی دوخون با تعداد ۳۵ نفر از اعضا ء و همنوردان گرامی در
محیط زیست, مطالب فرهنگی
سهم ایران از تولید پلاستیک در جهان چقدر است؟
تولید انواع پلاستیک در جهان و مصرف بی رویه آن اثرات مخربی بر محیط زیست و زندگی جوامع بشری گذاشته
مطالب آموزشی
علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟
بعد از تمرینات خوب و سختی که موجب ترشح اندورفین زیاد در بدنتان شدهاند؛ میدانید که باید حال خوبی داشته
اخبار و رویدادها
صعود به قلل کورژنفسکایا و سامانی
دوست و همنورد عزیز ما “ آقای جواد پیروی آسیابر “ در راه تلاش برای صعود به دو قلل کورژنفسکایا