کارگاه شناخت گره های رایج برای کوهنوردان
کارگروه آموزشی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان رشت برگزار میکند: فصل اولِ کارگاه
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین
اکتشاف و گشایش دره هلّوئین توسط تیم دره نوردی گیلان کنیون با درجه سختی V3 A1 II اعضای تیم اکتشاف
بهترین زمان برای تمرین
نظرات متفاوتی در خصوص بهترین زمان ورزش کردن وجود داره، از بهترین زمان برای تمرین هوازی گرفته تا تمرینات با
گشایش مسیر
منطقه: دولومیت ایتالیا قله: Tofana 3244m نام مسیر: بلا چاو(Bella Ciao) تاریخ شروع بازگشایی۲۰۱۸ پایان بازگشایی ۲۶ جون ۲۰۱۹ ۱۷
اکسپدیشن قلل کورژنوسکایا و سامانی
برای دوست و همنورد عزیزمان، جواد پیروی آرزوی موفقیت داریم. #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت
اعزام تیم منتخب هیمالیانوردی استان گیلان
اعزام ۱۶ کوهنورد گیلانی تیم منتخب هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان جهت صعود به قله ۵۰۴۷ متری
اجرای برنامه آبشار لاتون
جمعه ۷ تیر ۱۳۹۸، برنامه آبشار لاتون با تعداد ۵۸ نفر از اعضای باشگاه و دوستان همنورد اجرا گردید. گزارش
زیباترین کوه دنیا کجاست؟!
۲۰ ژوئن ۱۹۶۲ یعنی ۶۲ سال قبل، کوه “آلپامایو” (Alpamayo) در پرو با ارتفاع ۵۹۴۷ متر توسط هیات آلمانی به

