اجرای برنامه تمرینی
امروز جمعه ۲۳ فروردین ۱۳۹۸، برنامه تمرینی جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با حضور تعدادی از اعضا و دوستان […]
مطالب آموزشی
قبل از تمرین، تا چه اندازه باید بدن را گرم کنید؟
همه‌ی ورزشکاران حرفه‌ای مزایای یک گرم کردن خوب و مناسب، قبل از شروع تمرینات شدید را می‌دانند. اما بهترین شیوه‌ی
اطلاعیه ها
فراخوان ششمین جشنواره صعودهای برتر ۱۳۹۸
به آگاهی می‌رساند؛ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی درصدد است در تیرماه ۱۳۹۸، ششمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و صعودهای
اجرای برنامه شاهسرا
امروز جمعه ۱۶ فروردین ۱۳۹۸، برنامه عمومی شاهسرا در ارتفاعات موشنگاه با تعداد ۱۰۷ نفر اجرا گردید. گزارش تکمیلی در
مناسبتها, مطالب فرهنگی
روز طبیعت
سیزدهم فروردین موسوم به سیزده بدر، روز طبیعت نام گرفته است. این روز بر همگان خجسته ومبارک…. امسال بخش زیادی
اطلاعیه ها
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، تمامی ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ورزشی، کلاس آموزشی، تمرینی
محیط زیست, مطالب فرهنگی
ساعت زمین / Earth Hour
ساعت زمین (Earth Hour) یک رویداد جهانی و نمادین برای حفظ زمین است که از سال ۲۰۰۷ توسط صندوق جهانی