مطالب آموزشی

راه‌ تنفسی‌ می‌تواند از داخل‌ (مثلاً در اثر گیر افتادن‌ شی‌ء در حلق‌) یا از خارج‌ بسته‌ شود. علل‌ اصلی‌ […]

چندسال قبل موضوعی را با رویکرد پیشگیرانه تحت عنوان “قانون ساعت ۱۴” نشر دادم. این موضوع بابازخوردهای زیادی مواجه شد

یکی از آسیب های اشعه ماورا بنفش در کوهستان به ویژه در روزهای برفی، چشم است. یکی از بیمارها و

رئیس فدراسیون سنگنوردی گفت: احتمال اینکه سنگنوردی به رقابت‌های المپیک وارد شود وجود دارد، اگر این اتفاق بیفتد، سنگنوردان خوبی

با وجودی که بسیاری بر این باورند که عملکرد فیزیکی در سنگنوردی صرفا متکی به قدرت انگشتان، پنجه‌ها و به

گردآوری: دکتر فرید عباسی – عضو انجمن پزشکی کوهستان ایران انجمن پزشکی کوهستان ایران: ماده ضد عفونی کننده پرکلرین را

کرمانشاه- غار پرآو که به اورست غارهای جهان مشهور شده نامی آشنا در استان کرمانشاه است که رمز و رازهای

از مواردی که در برنامه های کوهنوردی باید مد نظر کوهنوردان قرار گیرد رعایت بهداشت در کوهستان می باشد ،بهداشت

انجمن پزشکی کوهستان ایران: طی یک ماه گذشته دوحادثه بر اثر غفلت حمایتچی در اتصال انتهای طناب به کارگاه، بدن

اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به