آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید
عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتیگراد به علت فعالیت شدید […]
مطالب آموزشی
مطالب آموزشی
درد پاشنه پا در ورزش کوهنوردی
درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد می شود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری
اخبار و رویدادها
“علم کوه” قربانی ماشین
کوهنوردان: جاده دسترسی خودروئی را ببندید. نماینده فدراسیون کوهنوردی در کلاردشت با اشاره به وجود راه دسترسی خودرویی به علم
گزارش برنامه ها
گزارش برنامه انبار جکول
در طول هفته سایتهای هواشناسی را که نگاه میکردم نوید روزهای خنک و بارانی را برای استان گیلان در اواخر
برنامه های اجرا شده
اجرای برنامه تمرینی کوهپیمایی
امروز جمعه ۲ تیر ۱۳۹۶، برنامه تمرینی کوهپیمایی در منطقه سراوان جهت آمادگی بهتر در برنامه ها با تعداد ۹
اخبار و رویدادها
خطر افزایش چاقی شکمی در ورزشکاران کوهنورد
چاقی شکمی که در بین بعضی از ورزشکاران کوهنورد مخصوصا آقایان دیده می شود، هشدار و نگرانی جدی می باشد
اطلاعیه ها
تغییر زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان
به اطلاع دوستان و همنوردان گرامی می رسانیم که زمان برگزاری دوره رسمی مبانی محیط زیست کوهستان از تاریخ ۲ تیر
گزارش برنامه ها
گزارش برنامه پیمایش دره فرعی چاکرود/ کانون کوهنوردان گیلان
کمیته فنى کانون کوهنوردان گیلان در راستاى سیاست گذارى براى کار این کمیته، اجراى برنامه هایی با اهداف آموزشى را
مطالب آموزشی
حوادث کوهنوردی نتیجه ی دانش گریزی یا تنبلی حادثه دیدگان !
بیش از ۳۰ دوره ی آموزشی! در زمینه های سنگنوردی، یخنوردی، کوهپیمایی، پزشکی، امداد، غارنوردی، دره نوردی، اسکی و… آموزش