گرم نگه داشتن بدن در هوای سرد
وارطان زاکاریان کوهنوردی و کوهپیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب وهوایی مختلف مواجه میکند. ممکن است کوهنورد […]
وارطان زاکاریان کوهنوردی و کوهپیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب وهوایی مختلف مواجه میکند. ممکن است کوهنورد […]
از حدود ده سال پیش (یعنی از زمانی که پایان ساخت سد سیوند نزدیک میشد) نقد پروژهی سدسازی در ایران،
تحقیقی جدید که توسط مؤسسه کارولینسکای سوئد صورت گرفته، پرده از این راز بر میدارد که ورزش چگونه عملکرد ژنهای
پیرو فراخوان اعلام شده صبح چهارشنبه ۲۴ آذر ۹۵ پذیرش از دعوت شدگان به هفتمین اردوی انتخابی تیم ملی امید
وقتی که با بیماری لاعلاج کشنده مواجه شد، و در برابر تصمیم سخت و سنگین و سربی معطوف به “آنچه
آیا میدانید در هنگام مصدومیت و برای درمان درد چه زمانی از یخ و چه زمانی باید از گرما استفاده
انجمن کوه نوردان ایران برگزار می کند! ششمین جشنواره دوسالانه فیلم های کوه نوردی ایران. زمان برگزاری این جشنواره ۳۰
امروز ۲۶ آذر ۱۳۹۵ تعداد ۲۳ نفر از همنوردان و اعضای گروه سپهر موفق شدند به ارتفاعات سردگاه در شهر