اجازه همسر برای کوهنوردی زنان متاهل خراسان‌رضوی الزامی شد
تهران- ایرنا- هیات کوهنوردی خراسان‌رضوی در بخشنامه‌ای به باشگاه‌های استان اعلام کرد که اجازه همسر زنان متاهل و اجازه ولی […]
اخبار و رویدادها
مناسبتها, مطالب فرهنگی
تسلیت به همنورد گرامی، خانم سامره داشاد
متأسفانه مطلع شدیم که مادریزرگ همنورد گرامی خانم سامره داشاد، از اعضای گروه کوهنوردی سپهر، درگذشتند. ضمن عرض تسلیت برای
مطالب آموزشی
کاربرد کوهنوردی در درمان بیماریهای ذهنی و روانی
در ابتدای امر و آغاز بحث این موضوع شاید کمی عجیب بنظر برسد، اما نویسنده مقاله که یک روانشناس و
اخبار و رویدادها
درخشش طلائی و نقرهای سنگنوردان نوجوان و جوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا
در ادامه مسابقات سنگ‌نوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا که در چین جریان دارد، سه سنگ‌نورد خوب کشورمان در ماده
مطالب آموزشی
نقطه ضعف کوهنوردان ایرانی
کوهنوردی فقط ورزش نیست و فقط اجرای برنامه و رسیدن روی قله نیست، بلکه همبستگی افکار و دوستی و رفاقت
اطلاعیه ها
قوانین جدید فدراسیون کوهنوری و صعود های ورزشی در رابطه با دماوند از مسیر جنوبی
به دنبال محدود شدن دسترسی کوهنوردان و گردشگران ایرانی و خارجی از پرترددترین مسیر صعود به قله دماوند، این‌بار ضوابط
اجرای برنامه کلارود (جایگزین باسکم بجار)
طبق برنامه شش ماهه دوم گروه کوهنوردی سپهر، امروز ۱۱ آبان برنامه عمومی در منطقه باسکم بجار باید اجرا می
مطالب آموزشی
چرا کوهنوردان باید دوره آموزش یخ و برف را بگذرانند
هوای زمستان در زمستان شما بسیار بیش از تابستان به اطلاع داشتن از هوا برای تنظیم برنامه مناسب احتیاج دارید.